Статья опровергает 8 распространенных мифов о фитнесе и бодибилдинге, таких как 'Я буду похожа на мужика' и 'У меня нет времени нормально питаться'. Автор объясняет, что спорт придает женщине более женственные очертания, набрать мышечную массу требует колоссальных усилий, а спортивное питание безвредно. Также автор дает советы, как найти время на тренировки, даже если у вас есть ребенок.